喝水不解皮肤干燥点滴生活记录人生,该怎么办?


发布时间:2021-03-08 11:54:59 阅读量:53561 作者:鹏涛

皮肤干燥跟缺乏维生素A、维生素B2、烟酸、锌都有关,所以不能把干燥的原因完全归结于缺维生素A,所以补维生素A也不一定能完全解决干燥问题点滴生活记录人生。如果真想找出是否为缺乏营养物质,可看看身体的其他表现症状。

现在天气湿度很大,又小着雨,可我的脸还是干干的,水喝了不少,油也没少吃,可皮肤还是很干燥呢?听说这是缺乏维生素A的表现,吃维生素A就能改善干性皮肤吗?读者:阿安

阿安点滴生活记录人生:

中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟说,缺乏维生素A确实是皮肤干燥的原因之一,但不是唯一原因点滴生活记录人生。除营养因素外,要注意护肤。

比如缺乏维生素A,不仅有皮肤干燥,更有眼干、畏光。视物模糊的症状。那么,你相应地得多吃动物肝脏、胡萝卜、奶、蛋;缺乏维生素B2,会引发口角炎、口臭、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加的问题。缺乏烟酸会引发嘴角干裂,这两种物质在动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富;缺乏锌会有皮炎、食欲减退、味觉迟钝、反复性口腔溃疡问题。可以适量增加贝壳类食物,如牡蛎、扇贝等,是补充微量元素锌的有效手段。

看来,全素不喝牛奶不吃鸡蛋的人最容易出现皮肤干燥问题。不管缺乏哪种物质,最有效的预防方法是保证膳食中丰富的来源,注意平衡膳食。如果没有限脂的要求,大家每天吃一个鸡蛋、喝250毫升的牛奶(酸奶),每周吃1~2次动物肝脏、2~3次海鱼,每天吃半斤的深色蔬菜和将近半斤的水果,再加上主食里黄玉米、小米、地瓜中的β胡萝卜素,就一定能预防营养素缺乏的发生。

此外,除食物因素外,皮肤外层的水分会直接从空气中蒸发,但里层的水分还来不及到达表面,所以护肤品也很关键。记者 徐姗

不久,朱先生将陈小姐告上法庭,要求分得25万元。他表示,当初两人准备结婚,就与陈小姐共同出资买房,但是以陈小姐名义购买的,他付了一半首付,贷款则共同负担,装修的费用也是他出。其间两人分分合合,到2009年4月,两人再次分手时约定,朱先生出钱买回陈小姐手上的一半产权。但后来在准备过户时,他才发现该房已被陈小姐偷偷出售。

绥宁县委副书记、县长罗玉梅表示,绥宁将不断发展壮大楠竹产业,打造湘桂黔边最大的楠竹产业加工基地,进一步做足做活“竹”文章。(完)

“现在的人良心都没了,竟然用塑料做紫菜!”……从今年2月中旬开始,多个针对紫菜行业的爆料视频在网上持续发酵。

“大城市普遍生活成本高,像在北京,供孩子读个幼儿园也比在成都花费高很多。人们也就会觉得生活质量没那么高了。”陈逍说。

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维生素 皮肤 原因

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网友评论:

来自嘉峪关的网友说:评论时间:2021-03-08

聪明人嘲笑幸福是一个梦,傻瓜到梦中去找幸福,两者都不承认现实中有幸福。看来,一个人要获得实在的幸福,就必须既不太聪明,也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫作生活的智慧。回复


来自临夏的网友说:评论时间:2021-03-08

不要沉默,不想说的过错。回复


来自芜湖的网友说:评论时间:2021-03-08

记住太阳光是健康唯一的来源,比什么药都好。回复


来自铜仁的网友说:评论时间:2021-03-08

其实并不是所有人都有那么好的脾气,如果你恰巧碰到了那个愿意迁就你的人,请记得别磨光了他的感情。回复


来自南康的网友说:评论时间:2021-03-08

全世界的男人都想站在你的身旁,可多数都是配不上你的,因为你是全世界最美丽的新娘回复


来自抚州的网友说:评论时间:2021-03-07

一句对不起,让我们的爱败给了时间,败给了距离。或许时间和距离都是借口吧,不爱了才是真正的理由。可是你为什么不和我说实话,为什么还要给我那么多好听的理由?其实,只要你一句不爱了,我就会放手,我会给你自由,让你去追你的幸福。只是,不要骗我,我要的不是你假装还爱我。回复


来自肇庆的网友说:评论时间:2021-03-07

生不要因为害怕被人误解,而把自己过得很卑微。回复


来自茂名的网友说:评论时间:2021-03-07

遇到困难时不要害怕,一定要冷静分析你所遭受到的挫折和困难。有些东西,只要你把思路理清,都是云间雾开。记住,不要轻言放弃。回复


来自天水的网友说:评论时间:2021-03-06

当前后左右都没有路时,命运一定是鼓励你向上飞了。回复


来自江阴的网友说:评论时间:2021-03-06

有些人是注定一个人要前行一阵子的,不必眼疾心快,不必忙于羡慕他人的群体友谊。回复


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