【生活圈 超级去污剂 鞋子】男子膝盖前叉韧带断了 3年还跑了18次全马?


发布时间:2020-10-29 11:38:08 阅读量:948 作者:盛承

回想起20年前打篮球那次左腿膝盖受伤,赵先生记忆犹新生活圈 超级去污剂 鞋子。受伤后,他在当地就诊,医生说是扭到了,让他保守治疗,最好不要再打球了。

广州日报讯 (全媒体记者周洁莹 通讯员孙健、陈晓霖)45岁的赵先生3年来跑了18次全马拉松,竟然一直没有发现自己早在20年前一次打球受伤后,左膝盖前叉韧带就已经断了。直到去年,双腿一粗一细,膝盖还出现疼痛,才在南方医科大学第三附属医院关节外科运动医学科得到确诊。

核磁共振检查发现,他的前叉韧带已经吸收消失,半月板也发生了退变磨损。上周,南医三院关节外科运动医学科副主任曾春为其重建了韧带,修整了半月板,目前恢复良好。不过,要想激烈运动,可就要等到差不多两年后了。

三年跑马八千公里

“那时候年轻,也没放在心上。”赵先生说当时自己的左腿膝盖一直肿着,但疼痛还可以忍受,就这样持续了好几年。后来走路、开车都没问题,就是不能发力、爬不了山、打不了球,时不时膝盖有不适感,甚至下蹲时左膝盖都无法弯曲。

打不了球,赵先生就喜欢上了跑步。从2015年开始,他从两三公里开始,逐步增加公里数,直到每天早上跑个十公里都不在话下。后来,从半马到全马,全国各地的比赛,他几乎都积极参与,三年多以来,他已经跑完了18次全马,半马的次数更是不计其数,他说自己加起来共跑了8000多公里。

不过,也正是因为跑马,让他越来越觉得自己的左腿有点“异样”,好像老是勾着脚跑。有次生活圈 超级去污剂 鞋子,家人看到他跑全马的视频,都问他“你怎么好像是拖着一条腿在跑步?”朋友也提醒他说看起来一条腿粗一条腿细,加上左膝盖时不时也会酸痛不舒服,他这才开始重视起来。

20年后重建韧带

在尝试换跑姿、戴护膝、针灸等各种理疗都没效果后,赵先生来到了广州南医三院关节外科运动医学科就诊。

南医三院院长蔡道章在为他查体的时候,一拉他的左腿,就说“应该是前叉断了”,后核磁共振拍片确认前叉韧带断裂。

曾春介绍,前交叉韧带的功能主要是稳定膝关节前后稳定性以及旋转稳定性。在前交叉韧带断裂后关节就处于不稳的状态,关节内的组织就会发生碰撞,最终会引起半月板以及软骨面的损伤。

最后,赵先生接受了关节镜微创手术,重建了韧带,并接受了半月板修整和关节骨赘的清理。术后结合康复治疗,赵先生恢复得很好。据介绍,虽然重建了韧带,但赵先生估计还要等手术1年半后才适合从事比较激烈的运动。

关节不稳后果很严重

曾春表示,关节的稳定不仅靠韧带来固定,骨头、肌肉、韧带、关节囊、半月板等周围的软组织以及肌肉都能达成动态稳定,“周边的肌肉强大了,也会代偿一部分的关节不稳”。

跑步,尤其是慢跑,相对来说属于非对抗性且比较缓和的运动,因此不适的症状不会即时出现。而至今赵先生无法从事篮球这类对抗性剧烈的运动,就是因为缺少了这一韧带组织,膝盖无法发力和做急起急停的动作。同时由于韧带没有得到及时重建,长期下来容易导致软骨磨损、半月板损伤和其他韧带损伤等,从而形成创伤性关节炎,加速了关节的退化。

“一般人在六七十岁时随着关节退变会出现骨关节炎,但如果是膝关节损伤、关节不稳的患者,出现骨关节炎的时间会大大提前。”曾春说,赵先生本身爱好运动,身体素质可能较好,但是如果再拖延下去,后果也是很严重的。

他提醒跑步爱好者,当出现损伤或者不明原因的疼痛、肿胀时,要及时到正规医院的运动医学专科就诊,以免延误病情生活圈 超级去污剂 鞋子。

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新疆维吾尔自治区旅游发展委员会总规划师李伟介绍,自治区旅发委加强与气象、交通和国土部门的合作,来给自驾游游客提供更安全的旅游环境。

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其实,赵妍是中国第一代独生子女,虽然从小在父母的呵护中长大,但是那一代的父母还没有被太多的教育理论武装,没有能力设计孩子,再加上当时人们普遍收入水平较低,所以,只能做“狼爸”狠下心让孩子出国自己闯荡。这些年,随着签证政策的放开、国内家庭经济条件越来越好。“出国留学贵和难的问题都解决了。”胡光说,家长们对孩子的影响反而无处不在了,恨不得变身为“贴身保姆”随时跟在孩子身边。

中医认为,男性不育多与肾虚精亏有关,除此之外,肾虚精亏还有可能引起男性性欲低下、神疲乏力等症状。当然,中医的“肾”与西医中常说的肾脏并非同一概念。中医所指“肾”范围更广,中医认为,肾气盛是生殖的根本,精、气、血是人们孕育的物质基础。其中,肾为先天之本,肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关,也是生命活动的基础物质。肾精还能生髓、养骨、补脑,并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。而肾精亏虚,容易引起不育。具体来说,肾精亏虚也被称之为肾精不足、肾精气亏虚,对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。在儿童阶段,肾精亏虚容易引起生长发育迟缓,还容易影响人成年后的生殖机能,可能引起生殖功能减退及耳鸣、牙齿松动等。

韧带 膝盖 关节

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网友评论:

来自枣阳的网友说:评论时间:2020-10-29

我不能说一辈子只能爱一个人,这根本不可能。可是一定有一个人,能让我笑得最灿烂,哭得最透彻,记的最深刻。回复


来自威海的网友说:评论时间:2020-10-29

假如有一天你想哭,打个电话给我,即便我无法逗你笑,却能陪你一起哭。回复


来自宜都的网友说:评论时间:2020-10-29

我把我的一颗心放在你的胸膛里,从此由你来决定它是快乐的还是悲伤!我把我的一世情放在你的血液里,由此来让你明白我是真心的爱恋着你!我把我的一双眼放在你的眼眶里,从此由你来决定它是黑暗的还是光明!回复


来自瑞昌的网友说:评论时间:2020-10-29

所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好人际关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。回复


来自绍兴的网友说:评论时间:2020-10-29

天下就没有偶然,那不过是化了妆的、戴了面具的必然。回复


来自北票的网友说:评论时间:2020-10-28

我已经相信有些人我永远不必等,所以我明白在灯火阑珊处为什么会哭。回复


来自胶南的网友说:评论时间:2020-10-28

人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心,当一颗心在低劣的热闹中变得浑浊之后,它就既没有能力享受安静,也没有能力享受真正的狂欢了。回复


来自吴江的网友说:评论时间:2020-10-28

分了手,就别去打扰彼此的生活。见了面,不要苦大仇深,大方地笑下也不会死。回复


来自鹤壁的网友说:评论时间:2020-10-27

突然明白,别人怎么看你,或者你自己如何让地探测生活,都不重要。重要的是你必须要用一种真实的方式,度过在手指缝之间如雨水一样无法停止下落的时间,你要知道自己将会如何生活。回复


来自敦化的网友说:评论时间:2020-10-27

相爱时,我们明明是两个人,却为何感觉只有独自一人?分开后,明明只是独自一人,却为何依然解脱不了两个人?感情的寂寞,大概在于:爱和解脱,都无法彻底。回复


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