上海38%成年人受失眠困扰 女性人数是男性1顾城谢烨英儿怎么生活.5倍


发布时间:2020-09-17 20:24:17 阅读量:5396 作者:慨轮

上海市中医失眠症医疗协作中心的调查显示,上海38%的成年人都受到失眠的困扰,受失眠困扰的女性人数是男性的1顾城谢烨英儿怎么生活.5倍。

快节奏的现代生活和日益增加的工作压力使得上海这一中国东部经济中心有相当一部分人难以获得高质量的睡眠。

上海共有1900万人口,这意味着每晚约有700万人辗转反侧难以入眠。

医生警告说,睡眠不足所带来的副作用会造成交通事故、心情抑郁、精神焦虑以及心血管疾病等顾城谢烨英儿怎么生活。研究同时显示,失眠还会造成记忆力衰退和学习能力下降。

受失眠困扰的人年龄集中在20到30岁之间。超过80%的上海白领说他们得不到充足的睡眠。

一家心理咨询机构的心理医师李新朝(音)说,“一个人牺牲睡眠时间来工作,这笔账很划不来”。

李医师还说,“我们的社会价值观认为,那些睡眠很少、工作时间很长的人更有进取心、更有活力、更加成功。这种观念是错误的。相反的,我们应该尊重那些重视睡眠质量的人。”

38岁的陈叶炯(音)和她5岁的女儿壮壮(音)正饱受失眠的困扰。

陈叶炯在一家工作压力很大的银行工作,她说,“我至今都记得两个月前,我头昏脑胀,几乎下不了床。”

“医生告诉我,我体内的平衡出现了问题。虽然平时没有什么症状,然而一旦睡眠不足,我就会感到自己像是从椅子上摔了下来,即使我还稳稳地坐在椅子上。”

陈叶炯不得不请了两周的假在家养病。与此同时,她正在上幼儿园的5岁的女儿已经与失眠抗争了五年之久。这个患有先天性皮炎的小女孩告诉记者,“我每天晚上都痒得睡不着”。

全国儿童睡眠医学协作组的调查显示,失眠并不只是成人的健康问题。

他们从中国8个城市抽样调查了300万儿童,结果显示有27%的儿童患有失眠症。

上海儿童医疗中心教授江帆(音)说,“如果您的孩子精力难以集中,容易情绪低落,或者做事缺乏耐心,您就应该留心孩子的睡眠问题了。”

世界其他国家也是如此。世界卫生组织上周发布的调查显示,在来自14个国家的2万5千多人中,有27%的人有不同程度的睡眠问题。调查还显示,美国的失眠问题最为严重,这一数字高达32%到50%。

美国前总统克林顿近日坦言,睡眠不足增加了他的健康问题。

克林顿在谈到如何健康地度过晚年时,建议年轻人对自己的健康做出正确的选择。他说,“我曾有一个月没怎么好好睡觉。这加重了我的病情。”(中国日报记者石莹莹 编译 刘江波)

根据政策,车主在11月前主动办理报废手续将获得1000元补贴,如果在7月31日前办理还将获得额外300元,共计1300元补贴。截至目前,已有9235辆燃油助力车办理了报废手续,全市燃油助力车总淘汰率为23顾城谢烨英儿怎么生活.64%。南京交警提醒,请燃油助力车车主尽快前往报废处理点办理报废手续,以免7月扎堆办理。

全国名老中药专家、湖南中医附一主任药师刘绍贵教授则强调,关注和防止马兜铃酸的肾损伤及其他毒害作用是必须的,但也无须危言耸听,更不应混淆视听。“对该研究结果应当客观对待,不要盲目过度解读。”

玻尿酸会随着时间逐渐被人体吸收,是众多整形医生认为极具安全性的原因,“如果注射后不满意,过一段时间就可以复原,对身体没有任何损伤,因为材料本身就是肌肤里的一种成分,会随着新陈代谢排出。”刘峰指出。不过也因此,玻尿酸填充具有“时效性”。据罗盛康介绍,目前获批的Restylane有效期大约为4~6个月,之后则会恢复原状。

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网友评论:

来自潍坊的网友说:评论时间:2020-09-17

不必仰望别人,自己也是风景。回复


来自铁力的网友说:评论时间:2020-09-17

想要看清事实,必须要经历一些疼痛。回复


来自兴化的网友说:评论时间:2020-09-17

无论你怎么与他人控制距离,你依然会失去控制,因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。回复


来自东莞的网友说:评论时间:2020-09-17

有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。回复


来自朝阳的网友说:评论时间:2020-09-17

我不怕等,不怕老,不怕死,我什么都不怕。我只怕我喜欢的人爱上了别人。回复


来自宜昌的网友说:评论时间:2020-09-16

悄悄是离别的笙箫,沉默是今晚的康桥。回复


来自哈尔滨的网友说:评论时间:2020-09-16

正因你已是我今生永远无法割舍的牵挂,我对你有再多的思念,我对你有再多的牵挂,也换不回拥有你的日子。我爱你和我放下你,同样都是那么的不容易。我真的很爱你,你的性命中以前有过我,你的世界我以前来过。红尘中有一个深爱着你的人,有多少爱能够重来,又与多少爱能够擦肩而过呢?回复


来自耒阳的网友说:评论时间:2020-09-16

有些路注定是要孤身一人走的,想要到达繁华,必经一段荒凉。回复


来自恩施的网友说:评论时间:2020-09-15

如果你爱一个人,你会主动去了解她的一切,而不需问她;如果你不爱一个人,即使她告诉你她的一切,你也还是会忘记。回复


来自瑞金的网友说:评论时间:2020-09-15

生活有时会逼迫你,不得不交出权力,不得不放走机遇,甚至不得不抛下爱情,你不可能什么都得到,生活中应该学会放弃,就像清理电脑中的文件一样。人生,就是一步一步走,一点一点扔,走出来的是路,扔掉的是包袱。这样,路就会越走越长,心就会越走越静。回复


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